Yoga, bain sonore et massage suédois à Lille, Lomme, dans le Nord et aux alentours.
Avec Le Chant de la Lune, je t’accompagne dans des expériences de bien-être profond pour relâcher les tensions, apaiser le mental et reconnecter corps et esprit. À travers le yoga, les bains sonores et les massages suédois, offre-toi un moment pour ralentir, respirer et laisser circuler pleinement ton énergie.
En séance individuelle, en groupe, en accompagnement privé ou en entreprise, je m’adapte à tes besoins pour créer un espace sur-mesure, accessible à tous, quel que soit ton niveau ou ton objectif.
Yogash chitta-vritti-nirodhad (Sutra I. 2)
Le yoga est la cessation des fluctuations du mental
Un univers holistique et bienveillant
Inspiré par mes voyages et la magie des constellations, mon univers est une invitation à l’exploration de soi. Je vous propose un accompagnement tout en douceur à travers mes différentes pratiques de bien-être, pour vous aider à retrouver l’harmonie.
Issu des traditions ancestrales du yoga en Inde, le Hatha Yoga est une pratique lente et accessible qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter au corps. Les postures sont tenues dans la durée pour favoriser l’ancrage, la détente et l’équilibre intérieur
Le Hatha Flow est une approche contemporaine qui mêle les bases traditionnelles du Hatha à la fluidité du Vinyasa. Une pratique équilibrée entre stabilité et mouvement, idéale pour explorer le corps avec douceur et conscience.
Développé au XXe siècle par K. Pattabhi Jois, l’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique et structurée basée sur des séries de postures codifiées. Elle repose sur trois piliers essentiels : la respiration (Ujjayi), le regard (Drishti) et l’engagement énergétique du corps (Bandhas), offrant une véritable méditation en mouvement.
Inspiré de l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa est une pratique moderne, fluide et créative où le mouvement se synchronise avec la respiration. Il invite à relâcher les tensions, à retrouver de l’énergie et à explorer une forme de méditation en mouvement.
Le Yin Yoga est une pratique récente des années 80, inspirée à la fois du yoga traditionnel et de la médecine chinoise. Les postures, tenues plusieurs minutes et toujours très soutenues (blocs, bolster, plaid…) permettent un relâchement profond des tissus et invitent à une véritable intériorisation.
Le souffle est au cœur de chaque séance, pour vous aider à ramener encore plus de conscience dans votre corps. Le “Prana” représente l’énergie vitale, celle qui circule en nous. “Ayama” correspond au fait de l’étendre, de la laisser circuler.
Laissez-vous emporter par la magie des constellations et le murmure de la nature. Au rythme des contes inspirés de mes voyages, des bruits blancs organiques et des vibrations profondes des bols chantants tibétains, cette immersion sonore est une invitation au lâcher-prise et à l'harmonie intérieure. Un véritable massage cellulaire pour apaiser le corps et l'esprit.
S'offrir un espace de déconnexion et de calme profond
Retrouver l'harmonie en se reliant aux éléments et aux constellations.
Se reconnecter à son corps et à ses émotions par le mouvement et le son.
Avancer à son propre rythme, dans un espace 100 % sécurisant et bienveillant.
YOGA • BAIN SONORE • MASSAGE
Des parenthèses de douceur et de bienveillance à Lille, dans le Nord et ses environs, pour faire de votre corps un refuge.
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